7
apr

Mindfulness 7 april

Contact maken met het hier & nu!


Mindfulness is de kunst om te schakelen. Om vaker uit de doe-modus te stappen. Om contact te maken met het hier en nu – de plek waar het leven zich afspeelt. Mindfulness kun je inzetten om balans in het leven te brengen, om beter om te gaan met klachten, om persoonlijke kwaliteiten te ontwikkelen. Mindfulness maakt het leven mooier. Mindfulness is de sleutel tot het hier en nu. Waar je aandacht is, daar ben je.

Cursusleidster Monique Brok is gestart met een korte cursus mindfulness van 6 lessen. Deze cursus loopt tot maandag 14 april. Bij voldoende aanmelding zal Monique daarna weer een cursus opstarten. Ook is het mogelijk om een opfriscursus te volgen. Zie hiervoor onze pagina cursusaanbod sportief en gezond.

Maandag: 19.30-21.00 uur  ( 17, 24, 31 maart, 7 en 14 april)
Kosten: €95,00 (6 lessen)

meer uit agenda
Mindfulness 7 april