25
jul

Workshop Taiji Tao & meditatie - 25/7


Paul Grefte van Sanqidao (www.sanqidao.nl) organiseert deze zomer 2x een workshop Taiji Tao en meditatie. Op zaterdag 11 & 25 juli, van 9.30-11.00 uur.

Taiji Tao is langzaam en met aandacht bewegen. Het is meditatie in beweging. Het wordt ook wel Chinese yoga genoemd. Het werkt ontspannend en kan je energie geven. Meditatie wordt op de stoel gedaan; eenvoudige meditatietechniken, afkomstig uit de mindfulness. Kledingadvies: makkelijk zittend om goed in te kunnen bewegen; schoeisel: soepele schoenen met dunne zolen. Op sokken kan ook.

U dient zich een week vantevoren op te geven bij Paul Grefte. 

meer uit agenda
Workshop Taiji Tao & meditatie - 25/7